Как быстро избавиться от запора?

Запор – это продолжительная задержка каловой массы в прямой кишке, а также затруднительное опорожнение кишечника. Чаще всего запоры возникают во время путешествий, после операций, в результате стрессов. Нередко эта деликатная проблема является признаком заболевания. В этой статье мы расскажем, как быстро избавиться от запора.

Разумеется, лучше всего обратиться к врачу. Но если такой вариант вам по каким-либо причинам не подходит, избавить от запора можно самостоятельно в домашних условиях. Надо сказать, что его лечение требует довольно энергичного образа жизни и сбалансированного питания, которое включает в себя растительную клетчатку (овощи, фрукты, отруби и проч.).

Можно принять слабительное. По этому же принципу действует огуречный рассол. Принимать его рекомендуется по четыре стакана в день. Плюс ко всему обильное питье очень полезно при запоре.

При хронических запорах очень эффективен сок алоэ. Принимать его рекомендуется по две чайных ложки дважды в сутки перед употреблением пищи. Продолжительность такого лечения - два месяца.

Как быстро избавиться от запора? Два стакана пшеничных отрубей заливаем одним стаканом кипяченого молока и даем настояться в течение сорока минут. Употребляем по три столовых ложки дважды в сутки перед едой.

Одну чайную ложку льняных семян заливаем стаканом воды, кипятим семь минут. Затем два часа настаиваем. Выпиваем перед сном. Такое лечение длится неделю.
Эффективны в этом вопросе и листья крапивы. Столовую ложку сушеной крапивы заливаем стаканом кипяченой (горячей) воды и настаиваем в течение получаса. Процеживаем и принимаем настой дважды в сутки до еды.

Нормализует стул также употребление киви или кураги.

800 мл теплого молока смешиваем с одной столовой кефира или сметаны, ставим смесь в темное место на сутки. Получившийся кефир нужно выпить за сутки.

Как быстро избавиться от запора? Поможет клизма из кипяченой теплой воды (литр) или из подсолнечного масла (полстакана).

Ваш макияж убивает вас? Расшифровка косметических страшилок